10contra1 06x21: Resolver los conflictos

Queridas contraunidas, queridos contraunidos.

Hoy nueva sesión en la consulta abierta del psicologo Rafael Santandreu, gentileza de Paratodosla2. Se tocaran en la emisión los temas de cómo favorecer un diálogo internos más positivo así como aprender a dialogar con otras personas. Buen contenido, mejor exponente así que allá va una hora de trucos y consejos para dominar la mente. Un saludo y hasta ahora:

Contiene:

 - Favorecer un diálogo interno más positivo.

 - Aprender a dialogar.

 - Resolver los conflictos.

 - Sugerir mejor que exigir.

10contra1 06x18: La procrastinación

Queridas amigas, queridos amigos, 

Nueva semana en la que nos ponemos en manos de los sabios consejos del psicólogo Rafael Santandreu compilados de sde Para todos la 2. Y es que el feedback recibido es positivo así que ordeñamos un poquito más la vaca de la apertura mental y que tan buenos beneficios está dando. No demoro más la presentación, os dejo con él y nos escuchamos la semana que viene con más material. Hasta ahora! :) 

Contiene los siguientes audios:

 - La procrastinación

 - Tomar decisiones

 - La comodidad

 - El carisma

10contra1 06x17: Mantener una buena salud mental

Queridas contraunidas, queridos contraunidos.

Hoy tenemos una emisión de calidad suprema, como los polvorones. Y es que vamos a meternos otra buen a sesión, la novena ya, de los consejos que el psicólogo Rafael Santandreu proporciona en Para todos la 2. Aquí recopilados y concentrados en capsulas de una hora que no van a dejar indiferente a nadie. Os dejo ahora con sus comentarios y yo os emplazo a la semana que viene. Más material sorpresa. Hasta ahora!

Contiene:

- Mantener una buena salud mental

- Temor a estar preocupado

- Es bueno aburrirse

- Dialogo interior

10contra1 06x12: Ejemplos de superación

Queridas contraunidas, queridos contraunidos 

Una semana más en 10contra1 y nueva emisión dedicada a los consejos del prestigioso psicólogo Rafael Santandreu (gentileza de para todos la 2) que tocará unos temas que seguro que no dejan indiferente a nadie. No le robo mas tiempo y dejo la voz de su asesoramiento ante los microfonos. Hasta ahora.

 Contiene: 

 - Ejemplos de superación 

 - Darse Importancia 

 - El cambio y la fortaleza emocional 

 - Los sabiondos

10contra1 06x08: Pensamiento científico y felicidad

10contra1 06x08: Pensamiento científico y felicidad

Nueva emisión de 10contra1 para ejercitar la mente. Contenido de este programa:

- Los alicientes de la vida 

- Pensamiento científico y felicidad 

- Psicología cognitiva 

- La Ahimsa

10contra1 06x06: Mejorar las relaciones con asertividad

10contra1 06x06: Mejorar las relaciones con asertividad

Queridas contraunidas, queridos contraunidos.

Seguimos en la emisión de hoy a postando por los siempre sabios consejos del popular psicológo Rafael Santandreu proporcionados en para todos la 2. Esta vez centrados en las relaciones sociales. No os entretengo más, aquí va la pildorita semanal para reconstruir patrones mentales. 

Contiene: 

- Las relaciones con los amigos 

- Aceptar a los demás 

- Encajar las críticas 

- Saber decir no

10contra1 06x03: Fitness mental

10contra1 06x03: Fitness mental

Nuevo programa de 10contra1 con la emisión de unos cortes escogidos cuidadosamente sobre consejos de Rafael Santandreu para un adecuado cuidado de la mente.

Acabar con todos los miedos

10contra1 06x02: Acabar con todos los miedos

Emisión del programa 10contra1 con recopilación consejos del prestigioso psicólogo Rafael Santandreu para luchar contra los miedos.

Contiene:

 - El miedo a perseguir nuestros sueños

 - Ataques de pánico (el miedo)

 - Acabar con todos los miedos

Saber gestionar los problemas de pareja

10contra1 05x43: Saber gestionar los problemas de pareja

Programa compuesto de consejos y claves expuestos por el psicólogo y experto Rafael Santandreu en "Para todos la 2".

 La emisión contiene:

 - Problemas de pareja 

 - Como acabar con las broncas 

 - Mal de amores 

 - Separaciones y divorcios

Controlar el pensamiento para controlar las emociones

10contra1 05x42: Controlar el pensamiento para controlar las emociones.

Emisión confeccionada con cortes de Rafael Santandreu emitidos en el programa de TV2 "Para todos la 2". 

La emisión contiene:

 - Controlar el pensamiento para controlar las emociones 

 - Superar las grandes desgracias 

 - Normas para alcanzar el éxito 

 - Automachacarse