¿Sabías qué…? (1 de agosto de 2014)

¿Sabías qué…? (1 de agosto de 2014)

- Una gota de aceite esencial de lavanda en la almohada puede ayudarte a conciliar el sueño.

- Mantenerse activo física y mentalmente, contribuye a mantener la salud del cerebro.

- Los dulces alivian la angustia y la depresión momentáneamente pero luego provocan una bajada de azúcar que te impulsa a comer más.

- El ejercicio retrasa la pérdida de flexibilidad que se produce con la edad.

- El ajo destaca por ser un remedio que beneficia al sistema circulatorio. También está relacionado con una disminución del nivel de colesterol.

Consejos contra el mal aliento

Cambiar algunos hábitos puede ayudarte a combatir el mal aliento

- Reducir el consumo de azúcar y dulces que se adhieren a los dientes y desarrollan la placa bacteriana.

- Renovar el cepillo de dientes cada 3 meses y usar hilo dental.

- Evitar el alcohol, tabaco y comidas grasas.

Trucos caseros

- Los enjuagues con infusiones de poleo son un antiséptico natural.

- Masticar menta o una ramita de perejil atenúa el olor a ajo.

- Mascar semillas de eneldo o café después de comer.

Buñuelos y natillas, ¡qué maravilla!

De vez en cuando da gusto meterse en la cocina para elaborar alguna receta dulce. Aquí están las propuestas de mi señora madre y de un servidor, hechas con mucho cariño y con más ganas de que las personas afortunadas que las "tastarán" también disfruten. Bon profit!

Rafaela y sus adictivos buñuelos de viento

Natillas caseras, día perfecto